Setiap cewek pasti ingin kulitnya terlihat cerah bersinar. Setiap cewek memiliki ritual yang berbeda-beda untuk menjaga kecantikan kulitnya. Berbicara tentang kulit yang sempurna, kamu harus melakukan usaha ekstra untuk mewujudkan itu semua.
Lalu apa saja yang telah kamu lakukan untuk mendapatkan kulit yang sempurna? Coba ikuti beberapa tips berikut ini:
- Pastikan kulit kamu sudah mendapatkan cukup nutrisi. Berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan serta kecantikan kulit diantaranya vitamin A, B, C, E, dan K. Vitamin B dibutuhkan untuk membentuk dasar kulit, kuku dan rambut. Vitamin ini banyak terdapat pada pisang, nasi, gandum, dan telur. Vitamin C dibutuhkan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang terlalu ekstrim. Beberapa buah seperti jeruk, lemon, dan cranberry kaya akan vitamin C sehingga kamu bisa mengkonsumsinya setiap hari. Vitamin E juga penting untuk kecantikan kulit, banyak terdapat pada bayam, zaitu, minyak sayur, dan biji-bijian. Sementara vitamin K bisa membantu menyamarkan mata panda. Bagi kamu yang memiliki lingkar hitam di mata, silakan konsumsi makanan bersusu, daging, dan sayur hijau karena semua makanan ini kaya akan vitamin K.
- Untuk mendapatkan kulit yang sempurna, jangan biarkan kulit terlalu lama berada di bawah paparan sinar matahari. Kita sebagai orang Asia sangat mudah mengalami perubahan warna kulit jika terkena paparan matahari langsung. Cantik itu memang relatif. Ada yang menganggap bahwa kulit hitam lebih cantik, sementara yang lain lebih suka dengan kulit putih. Jika kamu ingin kulit cerah bersinar, maka biasakan memakai sun screen setiap kali ingin keluar rumah. Pilih sun screen yang mengandung 30 atau 40 SPF untuk memberikan perlindungan yang maksimal.
- Hal lain yang perlu kamu lakukan untuk mendapatkan kulit yang sempurna adalah mencari tahu apa jenis kulit kamu. Beda jenis kulit tentu beda perawatan. Secara garis besar, jenis kulit terbagi menjadi 4, yaitu kulit sensitif, kulit kering, kulit berminyak, dan kulit kombinasi. Merawat kulit sesuai dengan jenisnya dapat membuat perawatan yang kamu lakukan menjadi lebih efektif. Lalu bagaimana cara mengetahui jenis kulit yang kamu miliki? Kulit sensitif biasanya ditandai dengan kemunculan bercak-bercak di sekitar leher atau di kulit saat kamu mencoba produk perawatan kulit baru. Kulit berminyak ditandai dengan permukaan yang licin dan mengkilat. Ini biasanya terlihat sangat jelas di bagian wajah. Kulit kering dari luar terlihat kurang bercahaya dan kesat, sangat berbeda dengan kulit berminyak.
- Untuk mendapatkan kulit yang sempurna, kamu harus memakai produk perawatan yang sesuai dengan kulit kamu. Jika sebuah produk menyebabkan reaksi alergi, menimbulkan panas, atau gejala negatif lainnya, segera hentikan pemakaian produk tersebut supaya tidak semakin parah. Pilih produk berkualitas dari brand yang sudah terkenal. Jangan cuma mementingkan harga yang murah sebab mendapatkan kulit cantik perlu usaha ekstra. Lebih baik memilih produk yang terbuat dari bahan alami karena biasanya lebih aman daripada produk berbahan kimia.
- Mandi minimal dua kali sehari untuk menjaga kelembaban kulit. Salah satu faktor terpenting untuk mendapatkan kulit yang sempurna adalah memberikannya air agar selalu terlihat segar. Kamu bisa memadukannya dengan krim pelembab agar kulit terasa semakin halus dan tidak mudah mengeriput.
- Lakukan perawatan secara teratur. Mendapatkan kulit yang halus dan lembut tidak hanya dengan mandi atau mengkonsumsi makanan sehat, tetapi kamu juga perlu melakukan treatment khusus. Minimal sebulan sekali sempatkan waktu untuk merawat tubuh di salon. Ada banyak area kulit yang perlu diremajakan, mulai dari kulit wajah, kulit tangan, kaki, dan yang lainnya. Melakukan perawatan memiliki banyak manfaat, misalnya untuk mengembalikan elastisitas dan kelembutan kulit, memberikan nutrisi pada kulit, mengangkat sel-sel kulit mati, dan masih banyak lagi.
